ARTICOLE

octombrie 9, 2017
uddyana-bandha

Acesta este cel mai important exercitiu din Hatha Yoga – Uddyana Bandha.

Uddyana Bandha este poate cea mai importanta practica din Hatha Yoga. Si asta pentru ca ea antreneaza zona abdominala, acolo unde se spune ca isi are sediul puterea personala, care corespunde celei de-a treia chakre – Manipura Chakra.
octombrie 10, 2017

Descopera si tu beneficiile meditatiei!

Meditatia este un mijloc „de a iesi din minte”. Ce inseamna acest lucru? A iesi din minte inseamna a face un pas in spate si a privi obiectiv si detasat
octombrie 17, 2017
beneficiile yoga

Cum am descoperit beneficiile yoga si am inceput o noua viata.

Pe parcursul vietii mele am trecut prin diferite etape, si fiecare si-a pus amprenta in felul ei asupra mea. Am remarcat amuzata, acum dupa 7 ani […]
octombrie 20, 2017
meditatia buddhista

Ce este meditatia?

Meditatia este o minunata arta de a trai, poate cea mai buna. Pentru ca in intelegerea meditatiei apare iubirea iar iubirea nu este produsul sistemelor, al obisnuintelor sau al urmarii unei tehnici.
octombrie 26, 2017
respiratia

Respiratia care face ca inima sa infloreasca.

La cursurile de meditatie si yoga pe care Andrei Visan le sustine in fiecare luni, in Bucuresti, invatam meditatia constientizarii respiratiei.

Send this to a friend