ARTICOLE
decembrie 31, 2025
Uḍḍīyāna bandha este una dintre cele mai puternice tehnici din haṭha-yoga și yoga tantrică ...
iunie 16, 2024
Introducere Respirația este o funcție vitală care ne menține în viață, dar, în contextul yoga, devine un instrument puternic pentru a atinge echilibrul mental și fizic. […]
februarie 2, 2020
Pranayama este una din cele 8 ramuri ale Yogăi (ashtanga) – Yoga Sutra lui Patanjali. Este folosită de obicei la sfârșitul sesiunii de practică a asanelor […]
decembrie 29, 2019
Alternarea respirației prin nări ( tradițional cunoscută ca Nadi Shodhana Pranayama) este una din cele mai bune forme de pranayama pe care o poți practica pentru […]
aprilie 5, 2018
Primavara este un bun prilej sa ne curatam organismul de toxine si sa ne incarcam cu vitamine din bogatia verde a naturii. Nimic nu este mai bine venit decat o dieta cu sucuri sau salate de urzici, banutei, patrunjel, leurda sau mladite verzi.
martie 27, 2018
Traim intr-o lume a vitezei si ne-am invatat sa mancam pe fuga. Asadar, haideti sa invatam sa mancam constient!
martie 26, 2018
Imagineaza-ti ca iti poti accelera metabolismul, ca poti avea mai multa energie si te poti bucura de o serie de beneficii pentru sanatate fara sa […]
martie 10, 2018
Vitamina B 12 este un membru important al familiei complexului de vitamine B. In timpul procesului de digestie, aceasta vitamina este procesata din proteinele organismului […]
martie 9, 2018
Dupa ce a fost diagnosticat cu o boala incurabila, Arnold Ehret si-a dedicat viata descoperirii sursei bolilor si tratarii lor.
februarie 27, 2018
Va invitam sa descoperiti o teorie extrem de interesanta, a doctorului Stephen Karpman, despre dinamicile nesanatoase din relatii.
februarie 14, 2018
Respiratia este unul dintre capitolele cele mai importante in yoga, ea fiind procesul prin care noi ne alimentam cu oxigen dar si cu energie divina (prana). […]
februarie 14, 2018
Principiul creatiei – O noua viziune a unitatii dintre Barbat si Femeie Principiul creatiei, in sensul absolut al termenului, este ascuns chiar in insusi […]
februarie 1, 2018
Prin problemele de la solduri, corpul meu imi indica o anumita amorteala, o rezistenta, o rigiditate. Traiesc o inflexibilitate fata de o situatie
ianuarie 21, 2018
Salata de quinoa si rodie e bogata in nutrienti si proprietati binefacatoare, este usor digerabila, putandu-se consuma la oricare dintre mese.
ianuarie 21, 2018
Shank Prankshalana si este originara din traditiile orientale ayurvedice si yoghine. Ea are ca scop curatarea intregului tub digestiv iar beneficiile ei sunt multiple.
ianuarie 14, 2018
In cartea sa "Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine ", Lise Bourbeau spune ca cei mai multi dintre noi sufera de rani.
decembrie 23, 2017
Cu totii ne straduim sa traim sanatos si sa adoptam in rutina noastra zilnica exercitii sau practici care sa ne ajute sa ne simtim mai […]
decembrie 15, 2017
Louise Hay a gasit o perspectiva inedita, dar "veche de cand lumea", asa cum spune ea insasi, de a ne educa mintea sa gandeasca: afirmatiile pozitive.
decembrie 12, 2017
In urma cu cativa ani am citit o carte care m-a impresionat extrem de tare. Nu este vorba despre un roman, ci despre o carte […]
decembrie 8, 2017
In traditia Buddhista se spune ca fiecare dintre noi poate realiza starea de iluminare, de eliberare, (sau starea de Buddha) daca se elibereaza de ego.
decembrie 6, 2017
Va prezentem in continuare inca 4 posturi yoga care va vor ajuta sa va deblocati spatele si sa va simtiti din nou tineri.
decembrie 1, 2017
Swami Vishnudevananda a condensat esenta invataturilor din sistemul yoga in 5 principii pentru sanatatea fizica si mentala precum si pentru cresterea spirituala. Acestea sunt principalele […]
noiembrie 27, 2017
Pentru yoghini dieta vegetariana este o alegere morala si spirituala dar si una ce are ca scop imbunatatirea sanatatii si cresterea vitalitatii.
noiembrie 26, 2017
Iubirea este lucrul cel mai important din viata fiecaruia dintre noi. Pentru ca atunci cand iubim suntem fericiti cu adevarat, iar atunci cand nu iubim, suntem […]