Ce este YOGA?

YOGA reprezintă eliminarea fluctuațiilor mentale. Aceasta este definiția Yogăi dată de marele ințelelept Patanjali in lucrarea sa Yoga Sutra.

Ea ne răspunde la întrebarea “De ce Yoga?“

Scopul principal pentru care practicam yoga ar trebui sa fie cel de eliminare a fluctuațiilor mentale (vritti) pentru ca mai apoi prin eliminare să intrăm in pura beatitudine (ananda), în starea opusă stării de suferință (dukha) mai pe scurt în starea de fericire.

Un alt răspuns ar fi : deoarece prin practica yoga putem obține diverse beneficii de la nivelul grosier (corpul fizic) până la la niveluri din ce in ce mai subtile (corpul emoțional ,mental ,cauzal).

Afla mai multe

Life is a journey

Live curageously!

A man asked Gautama Buddha, ‘I want happiness.’ Buddha said, ‘First remove I, that’s Ego, then remove want, that’s Desire. See now you are left with only Happiness.’

Ce este MEDITATIA ?

Putem defini meditatia privind-o din mai multe perspective, intrucat ea este un proces complex. In functie de tipul de meditatie pe care il practicam, putem observa mai multe beneficii sau aspecte:

Meditatia este o modalitate de a accesa dimensiunea spirituala a vietii si de a gasi (primi) raspunsuri la intrebarile fundamentale ale existentei. Ea este totodata si o modalitate de autocunoastere, deoarece ea raspunde celei mai importante intrebari pe care ne-o punem: cine sunt eu? Meditatia ne poate duce dincolo de „eul” limitat (mintea si identificarea cu constructia psihologica), avand un caracter transcedental.

Meditatia este o tehnica prin care putem elimina: stresul, anxietatea, nelinistea, ingrijorarea, ura etc…

Meditatia este o modalitate de ascutire a atentiei, de purificare a mintii.

Afla mai multe

"When you find peace within yourself, you become the kind of person who can live at peace with others." ~ Peace Pilgrim

ianuarie 14, 2018
cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine

Citeste si schimba-ti viata: Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine.  

In cartea sa "Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine ", Lise Bourbeau spune ca cei mai multi dintre noi sufera de rani.
decembrie 23, 2017
12 asane de baza

Descopera cele 12 asane de baza din yoga!

  Cu totii ne straduim sa traim sanatos si sa adoptam in rutina noastra zilnica exercitii sau practici care sa ne ajute sa ne simtim mai […]
decembrie 15, 2017
Louise Hay

Gandurile ne creeaza viata: Louise Hay si afirmatiile pozitive.

Louise Hay a gasit o perspectiva inedita, dar "veche de cand lumea", asa cum spune ea insasi, de a ne educa mintea sa gandeasca: afirmatiile pozitive. 
decembrie 12, 2017
darurile imperfectiunii

Darurile imperfectiunii: Renunta la perfectionism si iubeste-te fara conditii.

  In urma cu cativa ani am citit o carte care m-a impresionat extrem de tare. Nu este vorba despre un roman, ci despre o carte […]
decembrie 8, 2017
buddha

Invataturile lui Buddha despre suferinta, ego si adevarata  natura.

In traditia Buddhista se spune ca fiecare dintre noi poate realiza starea de iluminare, de eliberare, (sau starea de Buddha) daca se elibereaza de ego.
decembrie 6, 2017
posturi yoga

Posturi yoga pentru un spate sanatos. – Partea a 3-a.

Va prezentem in continuare inca 4 posturi yoga care va vor ajuta sa va deblocati spatele si sa va simtiti din nou tineri.
decembrie 1, 2017
sistemul yoga

Sistemul Yoga: cele 5 puncte fundamentale.

  Swami Vishnudevananda  a condensat esenta invataturilor din sistemul yoga in 5 principii pentru sanatatea fizica si mentala precum si pentru cresterea spirituala. Acestea sunt principalele […]
noiembrie 27, 2017
dieta vegetariana

Dieta vegetariana – cea mai buna alegere pentru yoghini.

Pentru yoghini dieta vegetariana este o alegere morala si spirituala dar si una ce are ca scop imbunatatirea sanatatii si cresterea vitalitatii.
noiembrie 26, 2017
iubirea

Ce este iubirea? Tu stii sa iubesti cu adevarat?

Iubirea este lucrul cel mai important din viata fiecaruia dintre noi. Pentru ca atunci cand iubim suntem fericiti cu adevarat, iar atunci cand nu iubim, suntem […]
ianuarie 14, 2018
cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine

Citeste si schimba-ti viata: Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine.  

In cartea sa "Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine ", Lise Bourbeau spune ca cei mai multi dintre noi sufera de rani.
decembrie 23, 2017
12 asane de baza

Descopera cele 12 asane de baza din yoga!

  Cu totii ne straduim sa traim sanatos si sa adoptam in rutina noastra zilnica exercitii sau practici care sa ne ajute sa ne simtim mai […]
decembrie 15, 2017
Louise Hay

Gandurile ne creeaza viata: Louise Hay si afirmatiile pozitive.

Louise Hay a gasit o perspectiva inedita, dar "veche de cand lumea", asa cum spune ea insasi, de a ne educa mintea sa gandeasca: afirmatiile pozitive. 
decembrie 12, 2017
darurile imperfectiunii

Darurile imperfectiunii: Renunta la perfectionism si iubeste-te fara conditii.

  In urma cu cativa ani am citit o carte care m-a impresionat extrem de tare. Nu este vorba despre un roman, ci despre o carte […]

Join our list

Aboneaza-te la newsletterul nostru pentru a afla detalii despre cele mai noi articole, promotii, evenimente si cursuri disponibile.

Thank you for subscribing.

Something went wrong.

Send this to a friend