darurile imperfectiunii
Darurile imperfectiunii: Renunta la perfectionism si iubeste-te fara conditii.
decembrie 12, 2017
12 asane de baza
Descopera cele 12 asane de baza din yoga!
decembrie 23, 2017

Gandurile ne creeaza viata: Louise Hay si afirmatiile pozitive.

Louise Hay

 

Daca toata lumea ar stii gandeasca, nu ar mai exista oameni nefericiti pe lume. Asadar, secretul fericirii sta in a stii sa gandim corect. Louise Hay a gasit o perspectiva inedita, dar “veche de cand lumea”, asa cum spune ea insasi, de a ne educa mintea sa gandeasca: afirmatiile pozitive.

Mai mult, ea spune ca ceea ce gandim ne creeaza viata. Cu alte cuvinte, noi ne cream propria viata si atragem in viata noastra oameni si situatii, fara sa stim ca facem acest lucru!

Va invitam sa urmariti un interviu de exceptie cu o personalitate exceptionala, Louise Hay.

Louise Hay a fost o scriitoare de origine americana, de renume international, autoare a best seller-ului “Iti poti vindeca viata.”

Crearea propriei tale vieti.

Ei bine, partea simpla pe care majoritatea oamenilor nu o inteleg este ca orice gand care il gandim si fiecare cuvant pe care il rostim ne creeaza viitorul.

Este ca si cum gandurile noastre merg catre univers, ele sunt acceptate si ne sunt trimise inapoi ca experiente.

Acesta este un lucru simplu, dar majoritatea oamenilor nu il inteleg, nu au auzit niciodata despre acest lucru si de aceea li se pare ridicol, dar daca poti accepta cu adevarat faptul ca de fiecare data cand gandesti ceva, si de fiecare data cand rostesti un cuvant de fapt, iti conturezi propriul viitor sau iti faci mancarea sau cum vreti sa ii spuneti, de fapt creezi. Si iti creezi propria ta viata.

Si acest lucru este simplu dar nu este usor sa accepti.

Dar odata ce accepti poti incepe  in mod deliberat sa creezi ce vrei in viata ta, si incepi sa fii constient de ceea ce nu vrei in viata si cum contribuiai la acest lucru.

 



 

Acest lucru se stia dintotdeauna, dar din anumite motive in ultimii douazeci de ani universul a vrut ca acest lucru sa se extinda catre toti oamenii care sunt pregatiti.

Vedeti, majoritatea oamenilor gandesc si gandesc, si nu suntem atenti la ceea ce gandim, noi doar o facem, dar trebuie sa te antrenezi pentru acest lucru, sa incepi sa te antrenezi sa fii constient de ceea ce gandesti, si un mod pentru a face aceasta este sa iti spui tie insuti “Ce gandesc?”, „Mi-ar placea oare ca acest gand sa imi creeze viata, mi-ar placea oare sa am experienta a ceea ce ar putea sa imi aduca acest gand?”.

Dureaza o perioada de timp pentru a face asta, dar chiar daca incepem de la cel mai mic nivel de a fi constienti de gandurile noastre, putem face niste schimbari.

Practicarea afirmatiilor.

Hai sa incepem cu practicarea afirmatiilor si aceasta inseamna sa faci afirmatii pozitive despre viata ta, acestea trebuie facute in mod deliberat.

Le poti face dimineata, le poti face la pranz sau le poti face in timpul noptii, le poti face de doua ori pe zi sau cand vrei tu.

Dar trebuie sa le faci si acesta trebuie sa devina un obicei si in timp ce incepi lucrurile vor incepe sa se schimbe, poate la un nivel foarte mic. Eu numesc acest lucru eliberearea locurilor din parcare. Nu sunt lucruri semnificative in viata ta, dar poate fi foarte placut cand se elibereaza trei locuri de parcare la rand si te grabesti.

A face o afirmatie este inseamna fie sa o scrii pe foaie, pe perete sau pe oglinda sau doar sa o spui. Ceea ce mi-ar placea ca oamenii sa faca este sa stea in fata oglinzii si sa isi faca propriile afirmatii pentru ca este un lucru foarte puternic sa te uitii in proprii tai ochi si sa te accepti pe tine insuti sau sa observi ca te respingi cand spui despre tine ceva pozitiv.

Asta ar fi o rampa de lansare pentru inceput, de exemplu dimineata, cand te trezesti si te uiti in oglinda, si acesta este un lucru important si greu pentru multa lume, dar trebuie sa te uiti in oglinda si sa spui “Te iubesc, chiar te iubesc cu adevarat”.

Pentru inceput poate fi foarte greu pentru multe persoane, pentru ca se gandesc la tot ce este in neregula cu ele, dar daca iti poti incepe ziua prin a spune asta, este o tehnica foarte puternica.

Mie imi place sa cred ca universul asculta tot ce spui si ce gandesti  si el spune “Bine, poti primi asta”, si apoi incepe sa iti aduca imtelegeri, stiu ca suna complicat dar e fascinant cum functioneaza.

Daca faci o afirmatie genaral pozitiva pentru tine, universul va gasi o cale sa manifeste acel lucru in viata ta, se vor intampla lucruri la care nu te astepti, dar se vor intampla. Daca te gandesti la afirmatiile tale pozitive ca si cum ai planta o samanta in pamant, nu este neaparat adevarat la inceput, dar este ceva ce ai vrea sa fie adevarat, asa ca pui samanta inauntru si te astepti ca ea sa creasca.

Sau ai putea sa plantezi trei seminte ca precautie dar te astepti ca ele sa creasca si nu astepti doua zile si dupa aceea sapi in pamant si spui “ce se intampla, ce se intampla”. Te astept ca ele sa creasca pentru ca stii ca este un proces de lunga durata si samanta va creste daca se afla in pamantul potrivit si are cantitatea suficienta de umezeala.

Sa faci din asta un obicei si practicand zi de zi, in fiecare dimineata cand te trezesti este o perioada foarte buna, iar o alta perioada foarte buna este seara, inainte de culcare iar recunostinta functioneaza foarte mult, doar fiind recunoscator pentru orice.

As spune ca universul iubeste recunostinta, cu cat esti mai recunoscator pentru lucrurile bune care ti se intampla in viata cu atat ti se intampla mai multe lucruri bune, e ca si cum cineva iti ofera un cadou si eu as spune “Vai nu imi place culoarea.” sau “Culoarea nu mi se potriveste.”, acea persoana nu imi va mai oferi alt cadou, dar daca spui “E minunat, iti multumesc, imi place foarte mult.”, probabil acea persoana iti va cumpara un cadou de fiecare data cand va vedea ceva ce crede ca iti place. Este acelasi lucru cu universul, universului ii place recunostinta.

Ma asteapta doar binele

Daca ai convingeri foarte puternice inauntrul tau pentru care crezi ca nu meriti lucruri bune in viata, si multi oameni au aceste convingeri, atunci pot fi intarzieri, iar cateodata oamenii spun “Afirmatiile nu functioneaza, le-am facut.”, dar de exemplu cand fac  afirmatii despre prosperitate iar acestia spun “Nu functioneaza, nu s-a intamplat nimic”, iar eu le spun “Cate afirmatii despre prosperitate ai facut intro zi?”, iar acestia vor raspunde „Probabil trei”, in regula “Cate afirmatii despre saracie ai facut intro zi?”, iar acestea ar putea sa fie in jur de trei sute, depinde de unde vii si ce trece prin mintea ta.

Vedeti am acest gand despre viata care este “Ma asteapta doar binele.”, si spun acest gand de foarte mult timp, asa ca nu conteaza neaparat ce se va intampla in viata mea pentru ca stiu ca va fi bine.

 

Nu iti poti schimba gandurile daca nu stii care sunt acestea.

Ei bine, sunt multe lucruri pe care le poti face pentru a te ajuta sa devii mai constient de ceea ce se intampla, si pentru ca atat de multe dintre sistemele noastre de credinta sunt inconstiente sau subconstiente, noi nu suntem constienti de ele, au fost lucruri cu care am crescut de cand eram copii,  trebuie sa le acorzi putin timp ca sa iti dai seama care sunt ele.

Si eu intotdeauna spun ca un exercitiu foarte bun este sa iei o foaie mare de hartie si sa scrii pe ea “Ce cred despre barbati.”, Ce cred despre femei.”, sau “Ce cred despre bani.”, sau orice subiect la care te poti gandi si sa scrii toate aceste lucruri care vin din gandurile tale, si fie ca ele suna bine sau nu, doar scrie-le pe foaie.

Dupa aceea priveste acele subiecte si vezi cate sunt pozitive si cate sunt negative, daca poti lua afirmatiile negative si sa le transformi in afirmatii pozitive atunci poti sa stergi de atunci tot ceea ce ai crezut despre bani ca nu este posibil sau care te impiedica sa faci bani, si poti face asta cu multe lucruri din viata ta. Asa ca poti incepe sa realizezi ceea ce crezi despre aceste lucruri, asadar nu iti poti schimba gandurile daca nu sti care sunt acestea.

Exista o lege a gandirii si incepem sa invatam despre ea, si este exact precum un calculator, daca ai un calculator superb in fata ta si nu stii ce sa faci cu el atunci este doar o bucata de gunoi, dar daca inveti limbajul calculatorului se pot intampla miracole, si asta este legea gandirii, cand inveti cum functioneaza apar miracole.

Ceea ce gandesti si ceea ce crezi va deveni realitate pentru tine, gandurile iti creeaza viata. Este atat de simplu. Si cand intelegi asta poti face schimbari enorme.

Partea a doua – Iubeste-te pe tine.

Iubirea de sine incepe cu constientizarea faptului ca de fapt nu te iubesti. Majoritatea oamenilor nu se iubesc pe ei insisi, ei cred ca nu sunt destul de buni, ca nu au facut ceea ce trebuia, ca nu vor face ceea ce trebuie si nu sunt demni de a fi iubiti.

Si cand venim din acel spatiu este foarte greu sa creem lucruri care sunt cu adevarat bune pentru noi insine.

La inceput, cand lucram cu oamenii obisnuiam sa le rezolv problema asta, problema cealalta, lucram asupra acestui lucru, sa se asupra celuilalt, si intr-o zi am descoperit, spre uimirea mea, ca daca ajut oamenii sa se iubeasca pe ei insisi,  sa se accepte asa cum sunt ei, nu trebuia sa lucram asupra altor probleme, pentru ca era aproape ca un miracol,  totul cadea de la sine.

Este un lucru greu pentru oameni pentru ca am crescut crezand ca nu suntem destul de buni, ca nimic nu este in regula cu noi.

Imi amintesc ca de multe ori intrebam oamenii: “Ce este asa in neregula cu tine, ce ai facut atat groaznic, incat nu poate fi acceptat de tine?”, si nu am primit niciodata un raspuns care sa aiba sens, poate ca spuneau: “Sunt prea gras”, „Pai, si?”.

Dar cand vorbesti despre iubirea de sine, lumea crede ca este vanitate, dar nu are nicio legatura cu asta, asta este narcisism, dar sa iti pese cu adevarat de tine si sa admiti ca esti o fiinta importanta, e ca si cum se spune in biblie, faptul ca recunosti ca esti un copil de-al lui Dumnezeu deci care esti perfect, dar chiar daca nu esti o persoana biblica, daca poti recunoaste ca esti o fiinta cu valoare de sine.

Daca iti poti recunoaste valoarea cu adevarat, dupa aceea incepi sa te tratezi diferit si asta este important cand te iubesti pe tine este ca incetezi sa te mai autoflagelezi, incetezi sa te mai indoiesti de tine, incetezi sa spui cat de groaznic esti si incetezi sa spui cat de prost esti, si incepi sa te tratezi cu un anumit respect, si asta face o diferenta foarte mare pentru ca ceea ce dai in viata este ceea ce ti se intoarce.

Asa ca daca dai un sentiment de “Sunt in regula, sunt destul de bun asa cum sunt, sunt acceptabil si iubesc viata, si ma iubesc pe mine.”, si incepi sa ai recunostinta pentru tine insuti si pentru viata, atunci viata te trateaza diferit pentru ca ai o vibratie diferita pe care o dai si o primesti inapoi. Atunci lucrurile incep sa decurga normal. Multi oameni nu isi dau seama dar trebuie sa exersezi, sa incepi de undeva, si de aceea incerc sa ii fac pe oameni sa faca munca cu oglinda.

Daca te poti uita in oglinda, doar lucruri simple cum ar fi sa te uiti in oglinda in proprii ochi si sa spui “Te iubesc, te iubesc cu adevarat.”, ajuta si mai mult daca iti folosesti propriul nume, exemplu: “Luiza, te iubesc, te iubesc cu adevarat.”, acest lucru va atinge acel copil dinauntru care  a fost respins de atat de mult timp, si deschide o usa sau cum vrei sa-i spui si mici miracole incep sa se intample, multe lucruri bune se intampla.

Si universului ii plac oamenii recunoscatori. Cu cat esti mai recunoscator cu atat vei obtine mai multa recunostinta, este atat de simplu, viata este de fapt foarte simpla, noi o complicam enorm de mult dar ea nu trebuie sa fie asa

Calea spirituala.

Toata lumea este intr-o calatorie, de cand ne nastem pana cand murim, dar cand mergem pe calea spirituala pare ca devine mai constienta si incepem sa facem alegeri constiente despre viata in loc sa mergem mecanic si sa ne trezim dimineata, sa ne facem treburile si apoi sa mergem la culcare.

Incepem sa facem alegeri constiente despre gandurile si actiunile noastre, pana si hrana pe care o mancam, inseamna a pasi pe cale, tot cate un pas, unii dintre noi deviem de la cale, o luam pe aratura si nu ajungem cu adevarat prea departe, iar altii dintre noi suntem foarte constiinciosi, facem pas dupa pas, si mergem pe calea noastra.

Iar pentru mine iluminarea inseamna sa renuntam la tot ceea ce credem ca nu ne aduce beneficii in viata sau reprezinta bariere impotriva lucrurilor bune din viata, si sa renuntam la ele una cate una si sa ne gandim ca “Nu mai trebuie sa cred asta.” sau “Mai vreau sa cred asta?”, si sa facem o alegere constienta cand putem intelege ca fiecare lucru in care credem a fost o alegere.

Si poate sau nu poate fi adevarat, poate fi adevarat pentru unul dar nu si pentru celelalt pentru ca avem sisteme de credinte diferite.

Eu spun de multe ori ca ce este adevarat pentru tine nu este adevarat si pentru mine, nu spun asta cu voce tare, dar oamenii fac si spun lucruri si ma gandesc la asta foarte mult, iar de asemenea asta nu are nimic de a face cu mine pentru ca eu sunt sub legea prorpriei mele constiinte, asta este calea mea si tu o ai pe a ta, fiecare are calea lui.

Asa ca suntem toti intro calatorie si cu cat suntem mai constiinciosi cu atat devenim mai constienti de deciziile pe care le luam cu atat calatoria noastra este mai buna mai rapida si putem obtine mai multe foloase de pe urma ei, sau sanatatea noastra este mai buna.

Cuvinte.

Cand am inceput sa lucrez cu oamenii am acordat o foarte mare atentie la ceea ce spuneau oamenii, iar pentru mine a devenit un obicei si am ramas cu acest obicei.

Ascult ceea ce ei au de spus mai mult decat cuvintele pe care le folosesc si deseori ma gandesc: “Daca nu ai folosi acele cuvinte, daca ai scoate aceste trei cuvinte din vocabularul tau.”, pentru ca oamenii folosesc deseori cuvinte negative in repetate randuri, da, aud cuvintele, mai mult decat altii.
– Ce cuvinte ati scoate din vocabular?
– As incepe cu “ar trebui”, acesta este unul important, pentru ca de fiecare data cand spui “ar trebui” te inseli pe tine insuti chiar daca ai gresit, gresesti sau vei gresi. Asa ca scoateti acest cuvant din vocabular. Si mai sunt multe expresii negative pe care le spun oamenii: “Nu sunt destul de bun pentru asta, nu va functiona niciodata.” sau “Este o zi groaznica.”, sunt o multime de expresii pe care le folosim in mod repetat iar acestea nu ne ajuta deloc.

Situatii in care te poti descurca.

Calea fiecaruia este individuala pentru ca plecam din locuri diferite asa ca nu putem avea toti aceeasi cale dar cred ca toti primim un moment de revelatie, si atunci invatam ceva iar daca putem pastra ce am invatat si sa exersam atunci am facut inca un pas inainte.

Da, este o calatorie de o viata si nu ne oprim niciodata din invatat, eu am optzeci de ani si inca mai invat, dar acum lectiile sunt mai usoare decat odinioara. Imi place sa cred ca atunci cand incepem e plin de bolovani in calea noastra si incepem sa ii dam la o parte, dupa aceea ajungem in punctul in care este pietris, cu pietrisul te poti descurca, il poti matura sau face altceva, iar cateodata mai apare cate un bolovan vechi. Si zici „Credeam ca l-am dat la o parte pe acesta, dar se pare ca nu in intregime.”

De asemenea cred ca atunci cand invatam o lectie spunem: ” Am invatat lectia asta, nu mi se poate intampla din nou, am facut asta.”.

Dar de unde stii ca ai facut-o, numai daca mai vine inca o data si vezi cum reactionezi la ea. Chiar ai invatat lectia, nu mai este nimic pentru tine, ai trecut dincolo de aceasta lectie, sau vei avea aceeasi reactie?.

Vedeti, nu ne inselam niciodata cand trebuie sa invatam, de fiecare data facem tot ce putem, dar cu intelegerea, cu constienta si cu cunostiintele pe care le aveam in acel moment.

Lasa sa curga.

Am o convingere ferma ca ma asteapta doar binele, si cu acest crez nu conteaza ce va urma pentru ca va fi doar bine.

As vrea sa fie nou, diferit si incitat, am optzeci de ani acum si lucruri noi se intampla asa ca las totul sa curga. ”

 

Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

%d blogeri au apreciat:

Send this to a friend