ARTICOLE

februarie 2, 2020
Pranayama Nadi Shodhana

Pranayama Nadi Shodhana – 5 efecte benefice

Pranayama este una din cele 8 ramuri ale Yogăi (ashtanga) – Yoga Sutra lui Patanjali. Este folosită de obicei la sfârșitul sesiunii de practică a asanelor […]
decembrie 29, 2019
pranayama

Alternarea Respirației prin Nari: Pranayama pentru Eliminarea Stresului

Alternarea respirației prin nări ( tradițional cunoscută ca Nadi Sodhana Pranayama) este una din cele mai bune forme de pranayama pe care o poți practica pentru […]
aprilie 5, 2018
detoxifierea de primavara

Detoxifierea de primavara: Si tu poti avea un corp tanar si flexibil cu ajutorul sucurilor verzi.

Primavara este un bun prilej sa ne curatam organismul de toxine si sa ne incarcam cu vitamine din bogatia verde a naturii. Nimic nu este mai bine venit decat o dieta cu sucuri sau salate de urzici, banutei, patrunjel, leurda sau mladite verzi.
martie 27, 2018
sa mancam constient

Pauza de masa: Sa invatam sa mancam constient!

Traim intr-o lume a vitezei si ne-am invatat sa mancam pe fuga. Asadar, haideti sa invatam sa mancam constient!
martie 26, 2018
postul

7 Beneficii ale postului & Cele mai bune metode de a posti.

  Imagineaza-ti ca iti poti accelera metabolismul, ca poti avea mai multa energie si te poti bucura de o serie de beneficii pentru sanatate fara sa […]
martie 10, 2018
vitamina b 12

Vitamina B 12 si beneficiile ei.

  Vitamina B 12 este un membru important al familiei complexului de vitamine B. In timpul procesului de digestie, aceasta vitamina este procesata din proteinele organismului […]
martie 9, 2018
dieta fara mucus

Cum sa tratam (si sa prevenim) prin alimentatie orice boala: Dieta fara mucus.

Dupa ce a fost diagnosticat cu o boala incurabila, Arnold Ehret si-a dedicat viata descoperirii sursei bolilor si tratarii lor.
februarie 27, 2018
Relatii toxice

Relatii: Cum Transformam Triunghiul Dramei in Triunghiul Iubirii.

Va invitam sa descoperiti o teorie extrem de interesanta, a doctorului Stephen Karpman, despre dinamicile nesanatoase din relatii.
februarie 14, 2018
respiratia completa

Descopera ce este respiratia completata yogina si care sunt beneficiile ei!

  Respiratia este unul dintre capitolele cele mai importante in yoga, ea fiind procesul prin care noi ne alimentam cu oxigen dar si cu energie divina […]
februarie 14, 2018

Este iubirea dintre o femeie si un barbat o reflectare a iubirii divine?

  Principiul creatiei – O noua viziune a unitatii dintre Barbat si Femeie   Principiul creatiei, in sensul absolut al termenului, este ascuns chiar in insusi […]
februarie 1, 2018
deschiderea soldurilor

Solduri rigide? Afla ce ganduri ti-au creat aceasta rigiditate si cum sa scapi de ea!

Prin problemele de la solduri, corpul meu imi indica o anumita amorteala, o rezistenta, o rigiditate. Traiesc o inflexibilitate fata de o situatie
ianuarie 21, 2018

Salata fresh plina de nutrienti: quinoa si rodie.

Salata de quinoa si rodie e bogata in nutrienti si proprietati binefacatoare, este usor digerabila, putandu-se consuma la oricare dintre mese. 
octombrie 27, 2016
meditatia vipassana

Cultivarea pacii interioare cu ajutorul meditatiei Vipassana

Se spune ca meditatia Vipassana a fost redescoperita de Buddha in urma cu 2500 ani. Aceasta a devenit una dintre tehnicile pe care el le-a predat