ARTICOLE
decembrie 10, 2016
Toate fiintele si plantele depind de respiratie. Respiratia reprezinta cea mai importanta dharma. Fara respiratie, dharma nu poate fi apreciata.
decembrie 10, 2016
Salutul Soarelui (Surya Namaskar) este o practica yoghina prin care aducem energie yang si vitalitate in propria fiinta.
decembrie 1, 2016
Mintea este un recipient care contine o colectie vasta de informatie. In acelasi timp, informatie noua curge in permanenta in ea, prin simturile noastre.
noiembrie 24, 2016
Buddhistii o numesc „Linistea nobila”, yoghinii ii spun „Mauna”. Despre ce este vorba? In cultura noastra europeana nu se vorbeste despre nicio practica a linistii.
noiembrie 10, 2016
Dezvolta o minte care sa fie nemarginita precum spatiul, in care atat experientele placute cat si cele neplacute sa poata aparea si disparea fara conflicte, lupta sau durere [...]
noiembrie 10, 2016
Toata negativitatea este cauzata de acumularea timpului psihologic si de negarea prezentului.
octombrie 29, 2016
Yoga Nidra este o tehnica de vizualizare si de relaxare profunda foarte similara somnului lent si usor.
octombrie 29, 2016
Postura triunghiului ( Trikonasana ) este una dintre primele posturi care se preda la orice curs de yoga. Ea face parte din seria posturilor realizate […]
octombrie 27, 2016
Se spune ca meditatia Vipassana a fost redescoperita de Buddha in urma cu 2500 ani. Aceasta a devenit una dintre tehnicile pe care el le-a predat
octombrie 27, 2016
Unul dintre cei mai cunoscuti maestri budisti din lume este Thich Nhat Hanh. Invataturile sale impletesc armonios Budismul Zen, Budismul Mayana si Theravada
octombrie 4, 2016
5 moduri de descongestionare limfatică. Sistemul limfatic joacă un rol important atât în eliminarea reziduurilor și a toxinelor din organism cât și în menținerea imunității […]
septembrie 22, 2016
Se pot practica diferite tehnici yoga pentru imbunatatirea calitatii somnului important este sa gasiti tipul de practica yoga care
octombrie 17, 2017
Pe parcursul vietii mele am trecut prin diferite etape, si fiecare si-a pus amprenta in felul ei asupra mea. Am remarcat amuzata, acum dupa 7 ani […]
octombrie 10, 2017
Meditatia este un mijloc „de a iesi din minte”. Ce inseamna acest lucru? A iesi din minte inseamna a face un pas in spate si a privi obiectiv si detasat
octombrie 9, 2017
Uddyana Bandha este poate cea mai importanta practica din Hatha Yoga. Si asta pentru ca ea antreneaza zona abdominala, acolo unde se spune ca isi are sediul puterea personala, care corespunde celei de-a treia chakre – Manipura Chakra.
octombrie 9, 2017
Postul nu este doar o abtinere de la mancare ci si o abtinere de la comportamente viciate, care ne tin legati in iluzia egoului si astfel departe de Divin.