ARTICOLE

decembrie 1, 2016
mintea

Structura mintii si meditatia.

Mintea este un recipient care contine o colectie vasta de informatie. In acelasi timp, informatie noua curge in permanenta in ea, prin simturile noastre.
noiembrie 24, 2016
linistea nobila

Cultivarea pacii interioare cu ajutorul Linistii Nobile.

Buddhistii o numesc „Linistea nobila”, yoghinii ii spun „Mauna”. Despre ce este vorba? In cultura noastra europeana nu se vorbeste despre nicio practica a linistii.
noiembrie 10, 2016
mintea precum cerul

Dezvolta-ti o minte asemenea cerului.

Dezvolta o minte care sa fie nemarginita precum spatiul, in care atat experientele placute cat si cele neplacute sa poata aparea si disparea fara conflicte, lupta sau durere [...]
noiembrie 10, 2016
Eckhart Tolle

Eckhart Tolle si cultivarea pacii interioare cu ajutorul prezentei.

Toata negativitatea este cauzata de acumularea timpului psihologic si de negarea prezentului.
octombrie 29, 2016
yoga nidra

Yoga-Nidra – Yoga somnului constient

Yoga Nidra este o tehnica de vizualizare si de relaxare profunda foarte similara somnului lent si usor.
octombrie 29, 2016
trikonasana

Trikonasana sau Postura Triunghiului

  Postura triunghiului ( Trikonasana ) este una dintre primele posturi care se preda la orice curs de yoga. Ea face parte din seria posturilor realizate […]
octombrie 27, 2016
meditatia vipassana

Cultivarea pacii interioare cu ajutorul meditatiei Vipassana

Se spune ca meditatia Vipassana a fost redescoperita de Buddha in urma cu 2500 ani. Aceasta a devenit una dintre tehnicile pe care el le-a predat
octombrie 27, 2016

Descopera si tu meditatia Buddhista cu Thich Nhat Hanh!

Unul dintre cei mai cunoscuti maestri budisti din lume este Thich Nhat Hanh. Invataturile sale impletesc armonios Budismul Zen, Budismul Mayana si Theravada
octombrie 4, 2016
yoga si sistemul limfatic

Yoga si sistemul limfatic

  5 moduri de descongestionare limfatică.  Sistemul limfatic joacă un rol important atât în eliminarea reziduurilor și a toxinelor din organism cât și în menținerea imunității […]
septembrie 22, 2016

Yoga si somnul

Se pot practica diferite tehnici yoga pentru imbunatatirea calitatii somnului important este sa gasiti tipul de practica yoga care
septembrie 7, 2016
sanatatea

Yoga si sanatatea.

In zilele noastre yoga a devenit extrem de populară pentru sanatatea noastra: ajuta la combaterii stresului, anxietății și depresiei
septembrie 6, 2016
yoga sutra

Yoga în definiția lui Patanjali

Yoga reprezintă eliminarea fluctuațiilor minții. (Yoga Sutra: I, 2) Faimoasa definiție a lui Patanjali despre yoga este “yogas nirodhah Chitta vritti”, ceea ce înseamnă că “yoga […]
octombrie 17, 2017
beneficiile yoga

Cum am descoperit beneficiile yoga si am inceput o noua viata.

Pe parcursul vietii mele am trecut prin diferite etape, si fiecare si-a pus amprenta in felul ei asupra mea. Am remarcat amuzata, acum dupa 7 ani […]
octombrie 10, 2017

Descopera si tu beneficiile meditatiei!

Meditatia este un mijloc „de a iesi din minte”. Ce inseamna acest lucru? A iesi din minte inseamna a face un pas in spate si a privi obiectiv si detasat
octombrie 9, 2017
uddyana-bandha

Acesta este cel mai important exercitiu din Hatha Yoga – Uddyana Bandha.

Uddyana Bandha este poate cea mai importanta practica din Hatha Yoga. Si asta pentru ca ea antreneaza zona abdominala, acolo unde se spune ca isi are sediul puterea personala, care corespunde celei de-a treia chakre – Manipura Chakra.
octombrie 9, 2017

Beneficiile postului pentru trup si suflet.

Postul nu este doar o abtinere de la mancare ci si o abtinere de la comportamente viciate, care ne tin legati in iluzia egoului si astfel departe de Divin.

Send this to a friend