ARTICOLE

decembrie 23, 2017
12 asane de baza

Descopera cele 12 asane de baza din yoga!

  Cu totii ne straduim sa traim sanatos si sa adoptam in rutina noastra zilnica exercitii sau practici care sa ne ajute sa ne simtim mai […]
decembrie 15, 2017
Louise Hay

Gandurile ne creeaza viata: Louise Hay si afirmatiile pozitive.

Louise Hay a gasit o perspectiva inedita, dar "veche de cand lumea", asa cum spune ea insasi, de a ne educa mintea sa gandeasca: afirmatiile pozitive. 
decembrie 12, 2017
darurile imperfectiunii

Darurile imperfectiunii: Renunta la perfectionism si iubeste-te fara conditii.

  In urma cu cativa ani am citit o carte care m-a impresionat extrem de tare. Nu este vorba despre un roman, ci despre o carte […]
decembrie 8, 2017
buddha

Invataturile lui Buddha despre suferinta, ego si adevarata  natura.

In traditia Buddhista se spune ca fiecare dintre noi poate realiza starea de iluminare, de eliberare, (sau starea de Buddha) daca se elibereaza de ego.
decembrie 6, 2017
posturi yoga

Posturi yoga pentru un spate sanatos. – Partea a 3-a.

Va prezentem in continuare inca 4 posturi yoga care va vor ajuta sa va deblocati spatele si sa va simtiti din nou tineri.
decembrie 1, 2017
sistemul yoga

Sistemul Yoga: cele 5 puncte fundamentale.

  Swami Vishnudevananda  a condensat esenta invataturilor din sistemul yoga in 5 principii pentru sanatatea fizica si mentala precum si pentru cresterea spirituala. Acestea sunt principalele […]
noiembrie 27, 2017
dieta vegetariana

Dieta vegetariana – cea mai buna alegere pentru yoghini.

Pentru yoghini dieta vegetariana este o alegere morala si spirituala dar si una ce are ca scop imbunatatirea sanatatii si cresterea vitalitatii.
noiembrie 26, 2017
iubirea

Ce este iubirea? Tu stii sa iubesti cu adevarat?

Iubirea este lucrul cel mai important din viata fiecaruia dintre noi. Pentru ca atunci cand iubim suntem fericiti cu adevarat, iar atunci cand nu iubim, suntem […]
noiembrie 25, 2017
transformare

Fără transmutare nu există transformare.

Poate ca ati auzit de de bypass-ul spiritual, de acea tendinta de a zambi frumos, de a rosti afirmatii, a gandi pozitiv si a” face fata” realitatii , foarte des intalnita printre cei care isi doresc “iluminarea”.
noiembrie 20, 2017
consumul de carne

De ce e sanatos sa renunti la carne.

Consumul de carne este asociat cu multe alte afecțiuni grave: cancer, boli cardiovasculare, diabet, hipertensiunea arterială, obezitatea,disfuncția erectila
noiembrie 13, 2017
trataka meditatia privirii

Meditatia Trataka: ochi nemiscati, minte nemiscata (linistita).

  Ni se spune ca “ochii sunt ferestra sufletului”. Daca este adevarat, cum putem folosi acest fapt pentru a ne imbunatati practica de meditatie?   Ochii […]
noiembrie 10, 2017
asane pentru spate

Descopera inca 5 asane pentru spate si intinde-te in voie! – Partea II

Yoga ofera o multime de asane pentru spate, pe niveluri de dificultate variate, astfel incat oricine sa poata realiza cateva dintre ele.
martie 26, 2018
postul

7 Beneficii ale postului & Cele mai bune metode de a posti.

  Imagineaza-ti ca iti poti accelera metabolismul, ca poti avea mai multa energie si te poti bucura de o serie de beneficii pentru sanatate fara sa […]
martie 27, 2018
sa mancam constient

Pauza de masa: Sa invatam sa mancam constient!

Traim intr-o lume a vitezei si ne-am invatat sa mancam pe fuga. Asadar, haideti sa invatam sa mancam constient!
aprilie 5, 2018
detoxifierea de primavara

Detoxifierea de primavara: Si tu poti avea un corp tanar si flexibil cu ajutorul sucurilor verzi.

Primavara este un bun prilej sa ne curatam organismul de toxine si sa ne incarcam cu vitamine din bogatia verde a naturii. Nimic nu este mai bine venit decat o dieta cu sucuri sau salate de urzici, banutei, patrunjel, leurda sau mladite verzi.

Send this to a friend