Natarajasana
aprilie 5, 2017
Dhanurasana
aprilie 5, 2017Virabhadrasana II
la
VIRABHADRASANA II
Aceasta postura face muschii picioarelor sa devina mai puternici si mai frumosi. Alina crampele coapselor si ale muschilor coapselor, face muschii picioarelor si spatelui mai elastici si tonifica organele abdominale.
Sursa : BKS Iyengar – Lumina in Yoga
Facebook Comments Box