Mintea este un recipient care contine o colectie vasta de informatie. In acelasi timp, informatie noua curge in permanenta in ea, prin simturile noastre.
Buddhistii o numesc „Linistea nobila”, yoghinii ii spun „Mauna”. Despre ce este vorba? In cultura noastra europeana nu se vorbeste despre nicio practica a linistii.
Dezvolta o minte care sa fie nemarginita precum spatiul, in care atat experientele placute cat si cele neplacute sa poata aparea si disparea fara conflicte, lupta sau durere [...]
Postura triunghiului ( Trikonasana ) este una dintre primele posturi care se preda la orice curs de yoga. Ea face parte din seria posturilor realizate […]
Unul dintre cei mai cunoscuti maestri budisti din lume este Thich Nhat Hanh. Invataturile sale impletesc armonios Budismul Zen, Budismul Mayana si Theravada
5 moduri de descongestionare limfatică. Sistemul limfatic joacă un rol important atât în eliminarea reziduurilor și a toxinelor din organism cât și în menținerea imunității […]
Mindfulness este o practica meditativa prin care mintea este educata sa stea in momentul prezent, fiind constienta de tot ceea ce se intampla in interior.
Crestinii cred despre aceasta rugaciune ca este cea mai inalta forma de rugaciune, fiind in acelasi timp rugaciune si „fagaduinta si marturisire a credintei